适合孩子吃的零食,選對了照樣吃的健康

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雖然兒童的腸道是處在發育的階段,不應該吃太刺激的食物。但是有不少清淡并且有營養的零食還是可以給孩子吃的。如果家長們不知道哪些零食孩子可以放心吃,那接下來給你們推薦一些兒童能放心吃的美味零食。

一、堅果類零食

堅果中含有的蛋白質和膳食纖維很多,是人體需要的營養物質,多吃堅果有利于身體健康。

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這款每日堅果大禮包中包含了巴旦木仁、腰果仁、藍莓幹、葡萄幹、核桃仁、蔓越莓幹和榛子仁,都是含有膳食纖維和蛋白質的營養幹貨,采用低鈉的配方制作,更符合孩子的飲食健康,家長買這樣的零食給孩子吃更放心。

堅果類的零食除了果仁這種可以直接吃的之外,還有堅果本身也是不錯的選擇。

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大禮包類型是非常劃算的零食種類之一,它裡面包含的堅果種類多樣,口感也很豐富,适合嘴巴挑剔的兒童吃。初加工的制作方式,讓堅果中的蛋白質和膳食纖維等多種營養得到了充分的保留。一整箱的散裝形式,多品類的堅果,讓孩子可吃到自己想吃的美味,這樣健康的零食,不用擔心吃過之後影響健康,是家長放心的美味零食。

二、糕點類的美味零食

堅果營養豐富,吃完之後不用擔心孩子腸道會受刺激。但是有些兒童經常出現挑食的情況,在這種情況下,家長為了讓他們飽腹,可以選擇糕點類的零食給他們。

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軟綿的蛋糕包裹着香甜的乳酸菌風味醬,可以調節兒童的腸道健康,增加食欲。松軟的蛋糕口感,香甜的乳酸菌面包夾心,是孩子們喜歡的味道,健康的選材不會給兒童的腸胃帶來刺激,在他們不吃飯的時候,家長可以給孩子吃,讓他們不挨餓。

乳酸菌的酸甜可以讓孩子們食欲大增,但是有些小朋友本身就不愛吃飯,家長又擔心他們會餓肚子,這時候可以選擇一些蒸蛋糕,以防他們錯過吃飯時間肚子會餓。

三、低脂非油炸的果蔬幹貨

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選用新鮮雞蛋搭配優質的小麥粉制作而成的蒸蛋糕,營養豐盛味道好。軟綿的口感,淡香濃郁,一口咬下去能捕捉到舌尖美味。獨立的小包裝,安全衛生,即使出門在外也能随時吃到美味。這種健康的美味蛋糕,家長們可以放心給孩子吃,不用擔心會影響他們的成長。

很多時候家長會擔心孩子吃油炸膨化的零食會影響體重和身高,這時候建議家長們給孩子們選擇一些果蔬幹貨。

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健康的零食連加工的流程都是非常讓人放心的,采用自然成長的香芋,經過非油炸的加工處理,保留了香芋原有的口感和營養,不僅不油膩,還口感還非常好。香芋中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,是兒童喜歡吃的零食口味,這種非油炸類型的果幹,家長可以放心給孩子吃。

不想孩子吃油炸類的零食刺激腸胃,那麼果幹類的零食是非常棒的選擇。采用原味的新鮮蔬果脆化而成,口感好,營養豐富,孩子吃家長更放心。

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紅棗片是用新鮮紅棗脆化而成的,這款還進行了無核處理,是非常适合孩子吃的零食。采用獨立的小包裝設計,攜帶起來也很方便,出門在外想吃就吃。紅棗中富含的膳食纖維和水果維生素,是幫助兒童成長的營養元素,這樣健康的零食家長們可以放心給孩子吃。

如果你家小孩要吃零食,又擔心不健康的零食影響他們的健康成長,那麼文中提到的這些都是可以放心的美味,适當的讓他們吃一點更有利于他們的健康成長哦。

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